jak to kiedys

[...] ja nie mam dreszczyka, cwicze bo lubie i dla kondycji, juz niewiem ktory raz to pisze..nie chodzi mi oto zeby sie pochwalic, ale w moim wieku 2 lata to duzo, z reszta zobacz jak wiele osob malo sportu uprawia. mi nie chodzi oto zeby sie pochwalic ale dla własnej satysfakcji. niewiem czy na silke bede chodzil jescze zobacze co z czasem, chcialem [...]

konkretnie widze!!! to miałes 16 lat jak zaczeles?? w sam raz ja mam 16 i trenuje juz rok i efekty są pozytywne. Od samego początku brałes kreatyne?? a na mase wrzucałes coś kiedys jak tak to co??

uojciec moim zdaniem to przez kox, kiedys jak czlowiek usiadl do ogromnej pizzy wchodzila bez porblemu, teraz nie ma szans. Aero na 100% pomocne, ale nie zawsze jest czas, ochota przedewszytskim, moze sie jakies przemecze to na wlasnym przykladnie powiem czy pomoglo

ja tego nie wymyśliłem... coś mi się skojarzyło i kiedyś chyba machowski mówił że można wstać w nocy i wypic odzywkę białkową, ale to słyszałem dawno temu w jamkiś 2006 roku. Jak dla mnie jest to troche nie logiczne i sam bym nigdy na cos takiego nie poszedł.

Płatki owsiane zalewam wrzątkiem a mięso dusze na patelni. Jezeli chodzi o aeroby to co zauważyłem po sobie to najlepiej leci mi smalec jak do południa trenuje na siłowni, a wieczorem przed przedostatnim posiłkiem kręce aeroby. Kiedyś probowałem robić aeroby rano na czczo nie widziałem róznicy w ilości spalnego fatu, w porownaniu do robienia aero [...]

[...] szkód(kontuzje),niż pozytku dla trenujących.Owszem mając motywację i będąc zobligowanymi do opisywania swoich poczynań,niektórzy trenują intensywniej,niż sami byliby w stanie się zmusić i trzymać się ściśle planów,ale ja nie widziałem,żeby ktoś dokonał drastycznego postępu.Tak jak mówiłem robota za 600pln,przez 14 godzin,siedem dni w tygodniu.

sqrwielll nie rozgotowaly sie te warzywa przez godzine pieczenia?na patelni dusza sie maks 15 min.z ciekawosci pytam bo opcja i tak nie dla mnie bo robie miesa zawsze jednorazowo na 4-5 dni.jak mowisz ze dobre to moze kiedys dla odmiany sprobuje.

Pany miał ktoś kiedyś taki problem? Codziennie rano jak wstaję pierwsze co robię to szamię spalacza. Po około 30 minutach chce mi się rzygać, mimo iż nie zdążyłem zjeść jeszcze posiłku (bo jem właśnie po około 30 minutach od obudzenia). Stan taki utrzymuje się przez około godzinę, półtorej. Przy okazji strasznie chamski kaszel, po którym również [...]

czesc. dlaczego wypływa mi sok z barku jak wyjmuje igłe ( od niedawna. a wczoraj to wbiłem tylko 1ml propka i 1/3 z tego wypłyneło?? ) na ogół bije w barki, zadko w dupe czy udo, kiedys biłem 3 ml i było ok, a teraz?? na cykly jestem jakis 180 dzień i niedługo bede go kończył. pozdr.

Dodatkowe 20zł na tydzień, dobra nie marudzę już jak tak dobrze działa to może sobie kiedyś sprawie. Ciekawy skład np.Żółć wołowa (bydlęca)

[...] - czyl ipozycja z brakiem ucisku i patologicznego ułozenia tych rejonów kregoslupa, bliskich miednicy :) bo to bardziej o wlasnie kregoslup chodzi :) poza tym pozycja w jakiej sie spi jak napisalem - jesli jest ergonomiczna i nie powoduje patologii - potrafi wplywac na regeneracje a takze skrócić dlugosc snu :) jesli chcesz dowiedziec sie [...]

daj barano spokoj, paprocha to mozna wrzucic i do kazdej flaszki i pokazac syf, tak jak kiedys ktos z cyberem probowal.

Kiedys chyba mowili ze jak sie krystalizuje to znaczy ze ma wysokie stezenie sok :D

Masz racje 2 posty i ...... glupoty bo ilosc postow swiadczy o wiedzy i wiarygodnosci! Tez pewnie miałeś kiedyś dwa posty ale mniejsza z tym. Podobnie jak każdy na tym forum mam prawo wyrażenia swojej opini ,skoro Twoj sok działa to gratuluje i życzę postępów.

[...] tak, że Cię docisną i nic Ci się nie stanie, a może się zdarzyć równie dobrze tak, że Cię docisną i zrobisz sobie krzywdę na całe życie... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] czekać na efekty, które kiedyś przyjdą ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

17 Ostatnio robiliśmy to na treningu przedświatecznym jak prowadził trening jeden z sempaiów. Nie lubie tego ćwiczenia A rozciągniety troche byłem. Kiedyś robiłem motylka płasko do ziemii, jakieś 2 lata temu koleś stanał mi na nogi podczes schodzenia... Już nie robie płasko do ziemii ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa [...]

[...] strzeliło czy też przeskończyło właśnie w bolącym miejscu lecz na następny dzień jeszcze mnie bolało i przypadał dzień na rozciąganie się więc zabrałem sie do dzieła. Ból takjakby trochę zelżał z niewiadomych przyczyn i rozciągałem się na maxa chociaż jeszcze trochę nap.. bolało. Dziś niedziela więc nie ćwiczę odpoczywam ... ale pare razy sobie [...]

Spotkałem kiedyś kumpla co go dawno nie widziałem, wkręciła się gadka o siłce, wiadomo.Kumpel mówi że bierze teraz mete (ździwiłem sie bo chłopak z tego co pamiętam niewiele miał z siłką wspólnego) i pytam sie "Jak długo ćwiczysz?" A on na to "No jeszcze nie ćwicze, najbierw nabiore sobie masy, a potem to wszystko [...]

jak go nigdy nie ma to co poradzic. ale chyba kiedys zakladal ? zreszta teraz to sie boi Michala %-)